外出の機会が減ったり、マスクが活躍する生活のなか、スキンケアやメイクをどうしていますか？ 「お肌を整えるスキンケア」「元気に見えるメイク」「笑顔がきれいなメイク」を一緒に体験しませんか？
■開催日時　2021年12月8日（水）10:30～12:00
■申込み先　マギーズ東京　03-3520-9913　📧soudan@maggiestokyo.org
■申込事項　①希望プログラム名と開催日 ②フルネーム ③電話番号 ④関心を持たれた理由や質問したいことなど簡単にお知らせください。
＊メールでお申込の方には折り返し電話でご連絡させていただきます
＊申込み締め切り：開催前日の12時まで（満席になり次第締め切ります）
＊参加については、申し込まれた方へ開催前日の16時までにメールにてご連絡いたします
■参加料　無料
■参加対象　がんに影響を受けている方どなたでも
■参加方法　オンライン会議システムZOOM（パソコンorスマートフォンを使用）
■準備　　　普段お使いのメイク道具、スキンケアグッズ、手鏡。※実際にメイクを試したり、お互いにみたりする時間を、少し持つことができます
■定員　8名程度

がん治療の前・治療中・そして治療の後と、どの時期でもとっても大切な食事や栄養。あふれる情報の中で「何が自分に合うのかがなかなか見つけられない」という声がよくあります。
日頃のギモンを解決し、自分でできるちょっとした工夫やコツを日々の生活に取り入れてみませんか？

■開催日時　各水曜日14:30～15:30
■申込み先　マギーズ東京　03-3520-9913　申込先のメールはこちら
＊申込事項　①希望プログラム名と開催日、②フルネーム、③電話番号、④関心を持たれた理由を簡単にお知らせください。
＊オンラインプログラムに初めてお申し込みの方には、折り返し電話でご連絡いたします
＊申込み締め切り：前日火曜日の12時まで
＊参加については、申し込まれた全員の方へ、前日火曜日の16時までにメールでご連絡いたします
■参加料　無料
■参加対象　がんに影響を受けている方どなたでも
■参加方法　オンライン会議システムZOOM（パソコンorスマートフォンを使用）
＊参加方法はオンラインのみとさせていただきます
■定員　　8名程度

身近な人が旅立った後にわき起こるさまざまな気持ちや思い、それらを抱えながら送る日々のこと、「こころが波立つときにどう過ごしたらいい？」というときの自分なりの工夫などをわかちあいませんか。マギーズ東京の看護師･心理士が、ご参加のみなさんとご一緒に語り合いの場をつくります。
オンラインなので遠方の方も、初めての方も、お気軽にどうぞ

■開催日時　毎月第２木曜日10:30～12:00
■申込み先　マギーズ東京03-3520-9913　soudan@maggiestokyo.org
＊申込事項　①希望プログラム名と開催日、②フルネーム、③電話番号、④関心を持たれた理由を簡単にお知らせください。
＊オンラインプログラムに初めてお申し込みの方には、折り返し電話でご連絡いたします
＊申込み締め切り：開催前日（水）の12時まで
＊参加については、申し込まれた全員の方へ前日（水）16時までにメールにてご連絡いたします
■参加料　無料
■参加対象　身近な方をがんで見送られたご家族やご友人
■参加方法　オンライン会議システムZOOM（パソコンorスマートフォンを使用）
■定員　　6名程度

ご自身の体調にあわせて、心地よくからだを動かしてみませんか？
からだをゆるめると、気持ちも少しほぐれるかもしれません。
■開催日時　毎週金曜日（祝日以外）10:30～11:30
■申込み先　マギーズ東京03-3520-9913　soudan@maggiestokyo.org
＊申込事項　①希望プログラム名と開催日、②フルネーム、③電話番号、④関心を持たれた理由を簡単にお知らせください。
＊オンラインプログラムに初めてお申し込みの方には、折り返し電話でご連絡いたします
＊申込み締め切り：開催前日の木曜12時まで
＊参加については、申し込まれた全員の方へ、前日木曜の16時までにメールにてご連絡いたします
■参加料　無料
■参加対象　がんに影響を受けている方どなたでも
■参加方法　オンライン会議システムZOOM（パソコンorスマートフォンを使用）
＊参加方法はオンラインのみとさせていただきます
■定員　　6名程度

■寝る前にできるリラクセーション：クリックすると動画が観れます→
https://www.facebook.com/maggiestokyo/videos/520636885550400/